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Pâtes façon carbonara avec de la levure maltée qui donne le goût du fromage ( à mélanger dans la sauce, ou à saupoudrer – se trouve dans les magasins bio) #veganpasta #tofu #carrefourbio #levuremaltée #veganguy #fitandfrench #ideesvegan   …

100g de noisettes 1 litre d’eau filtrée 10 ml de sirop d’érable Faire tremper les noisettes au moins huit heures (une nuit par exemple) Mixer avec l’eau filtrée et le sirop d’érable , passer dans une gaze ou étamine pour filtrer.Se conserve quelques jours au réfrigérateur. Bonne dégustation #nodairy #fitandfrench 

En toute simplicité : courgettes du jardin et aubergine poêlées avec de l’huile d’olive. Mangé froid , avec cette canicule ça s’impose #courgette#aubergine  #huileolive #veganguy #veganlyon#vegan #healthyfood #fitandfrench #fitover45#vegetarian #vegetarien #nomoremeat#planbaseddiet #foodshare #proudvegan #veganlifestyle

  Petite salade rapide pour ce dimanche midi: Salade 🥗 #healthy du dimanche #poischiche #concombre#citron#noixdecajou #avocat #persil #coriandre #menthe #veganmeals#veganlyon #menthe #fitandfrench #veganbowl