Petites habitudes,grands changements

Un livre très bien fait que j’ai ramené des Etats Unis sur le pouvoir des petites habitudes quotidiennes à prendre ou au contraire à perdre! Nous sommes la somme de toutes nos habitudes !!! #fitandfrench #tinyhabits #petiteshabitudes #mieuxetre

Dessert quinoa noix de coco

Petit dessert simple : Quinoa cuit auquel on ajoute une ou deux cuillères de noix de coco rapée, quelques amandes et un peu de cannelle pour les amateurs. Le dessert est vegan et anti candida. #vegan #recettevegan #anticandida #candidadiet #veganguy #fitandfrench